Причины возникновения и лечение отека голеностопного сустава

Игнорирование первых тревожных звоночков ведет к нарушению функционирования всего сустава. Важно своевременно обратиться к врачу, который сумеет точно установить причины, а затем назначить и провести лечение. Ведь без квалифицированной помощи больной может лишиться возможности свободно передвигаться.

Почему суставы отекают

Не следует игнорировать и появление отеков. Лучше не медлить, а обратиться к врачу при первых симптомах.

Частые проблемы

Проблему провоцируют: варикоз, ревматизм, ревматоидный артрит, артроз или остеопороз. Кроме этого, отеки суставов рук и  ног возникают в следующих случаях:

• Травмы, например, в результате удара или других механических воздействий: растяжений, вывихов, разрыва связок, ушибов.
• Артрит — воспалительный процесс, при котором закостеневают пораженные ткани сустава.
• Синовит — опухание синовиальной оболочки, сопровождающее дискомфортом любое движение.
• Бурсит характеризуется постоянной тупой болью во время ходьбы. Локализуется в пятках и задних частях голеней, ахилловом сухожилии.
• Отек голеностопа может сопровождаться тромбозом и тромбофлебитом, если имеются проблемы с сосудами.
• Подошвенный фасциит или «пяточная шпора» — заболевание, вызывающее припухлость в области суставов, связок.
• Во время беременности у женщин наблюдается накопление в организме жидкости. Возникают отеки конечностей, пальцев. Они усугубляются варикозом, ослаблением связок под воздействием гормонов. Растет вес и повышается нагрузка на костную систему, суставы.
• При подагре происходит скопление мочевой кислоты в суставах — они начинают болеть во время движения.
• Пороки сердечно-сосудистой системы тоже провоцируют задержку жидкости.
• Злокачественные новообразования, при которых возникает паранеопластический артрит. В данном случае пораженные суставы также могут отекать.

Инфекционные причины

Существуют инфекции, которые приводят к проблемам с суставами:

• Псевдотуберкулез — по симптомам похож на кишечное расстройство, с чем его сначала и путают. Прогрессируя, поражает отеками.
• Бруцеллез — суставы распухают, болят. Особая интенсивность ощущений достигается со второй половины ночи.
• Болезнь Лайма передается посредством укуса клеща. На первом этапе происходят нарушения нервной системы. Поражение суставов, в том числе голеностопного, может говорить о начале хронической формы.
• Синдром Рейтера обычно становится признаком хламидийной инфекции у лиц мужского пола, затрагивающим крупные суставы, особенно тазобедренные. Характерно сочетание болезней глаз, артрита и уретрита.
• Туберкулез суставов и костей чаще всего встречается у детей 6-15 лет. Продолжается около 3-х лет, излечение наступает в течение 1.5-2-х лет. В начальном периоде на рентгеновском снимке видны признаки остеопороза. На тыльной стороне стопы может наблюдаться очаг болезненной опухоли.

При разрушении костной ткани (в результате перелома, травмы, сильного воспаления) образуется трабекулярный отек — происходит скопление воды и белка в межклеточном пространстве сустава, ведущее к распуханию.

Также после хирургического вмешательства при патологиях суставов (например, эндопротезирование, артроскопия) почти всегда наблюдается опухоль. Если она не спадает самостоятельно за 7 дней, это может стать сигналом о начинающемся тромбозе или развитии воспалений.

Зависимость места отека с причиной возникновения

Отеки конечностей мучают мужчин и женщин разных возрастов и профессий. Если вы наблюдаете регулярную отечность пальцев, кистей, голеностопа или любого другого отдела костной системы, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, так как промедление грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Где бы ни локализовалась припухлость, симптоматика объединена болями разной интенсивности, скованными движениями. Внешние проявления — отекшая и горячая на ощупь кожа, может быть слышен хруст.

• Голеностопный сустав является образованием не одной и не двух, а сразу четырех костей (пяточной, таранной, малой и большой берцовой). Даже в состоянии покоя он испытывает физическую нагрузку. Если происходят нарушения в его работе, человек не может двигаться. Проблемы могут быть вызваны травмами, артритом, патологией почек и/или сердечно-сосудистой системы и др.
• Отек коленного сустава — явление опасное и весьма болезненное. Чтобы назначить эффективную терапию, доктор должен тщательно обследовать пациента. Причинами патологии становятся травмы, выраженные внешне гематомами, синяками и повреждениями околосуставного пространства или мениска, переломы, растяжения, вывихи.
• Отечность кисти вызывается хроническими патологиями, особенностями профессии или образа жизни, старением организма. Женщинам в период климакса нужно следить за изменениями гормонального фона. Также патологию провоцируют болезни носоглотки.
• Причинами отека и болевых ощущений в локтевом отделе руки называют физические нагрузки, монотонные движения конечностей, механические травмы в результате падения и т. д. Спортсменов может поражать тендиноз — дистрофия сухожилий в тех местах, где они крепятся к костям. Следствием прямого удара или ушиба становится неврит, который характеризуется опуханием и онемением в области локтя.

Диагностика

Для определения диагноза и подбора схемы лечения, сначала следует обратиться к терапевту — он направит к нужному специалисту. Пациенту назначат пройти инструментальные и лабораторные обследования:

• рентген — позволяет выявить травму;
• МРТ — проводят для исследования мягких тканей;
• общий и биохимический анализы крови — для обнаружения воспалительного процесса;
• флюорография — помогает исключить туберкулез;
• пробы на бруцеллез и чувствительность к боррелии и хламидии.

Лечение

Если травма сустава сопровождается болями, рекомендован прием обезболивающих препаратов — в таблетках или уколах. Первая помощь представляет собой освобождение конечности от обуви или одежды, прикладывание холодных компрессов, применение эластичной повязки. Если имеет место перелом, то потребуется наложить гипс.

Консультация врача обязательна. Он установит диагноз и назначит соответствующую терапию.

Традиционные методы

Лечение суставов, в том числе голеностопных, может проводиться в комплексе из препаратов, гимнастики, диеты и народных средств. Какой бы ни была болезнь, применение лекарственных средств обязательно. Обычно врачи назначают несколько групп, составляющих комплекс для поддержания функций организма:

1. Для вывода застоявшейся жидкости прописывают мочегонное — Фуросемид, Торасемид. Диуретики используются для снятия отеков только в случае почечной и сердечно-сосудистой патологии, так как причина избыточного накопления жидкости к суставам не имеет никакого отношения!
2. Местные анестетики и негормональные противовоспалительные препараты способны снять болевой синдром, воспаление. Бывают в виде таблеток, мазей, гелей и инъекций. Показали свою эффективность Вольтарен, Троксевазин, Кетопрофен.
3. Хондропротекторы обязательны в комплексном лечении для восстановления хрящевых тканей. Принимают их не менее полугода. Из популярных можно выделить Терафлекс, Структум, Ортофлекс.
4. С целью повышения тонуса сосудов и улучшения кровообращения принимают Венарус, Флебодиа.
5. Если присутствуют инфекционные заболевания, показано антибактериальное лечение. Препараты назначаются по результатам анализов.
6. Глюкокортикостероиды — Дипроспан, Преднизолон.

Операции

Легкие повреждения суставов лечатся консервативными методами, но в тяжелых случаях не обойтись без помощи хирургии. Стараются прибегать к малоинвазивному вмешательству — пункции, чтобы откачать жидкость специальной иглой. Эндоскопическими манипуляторами врач может удалить омертвевшие ткани.

Вышедшие из строя суставы заменяют протезами. Если имеются противопоказания для проведения протезирования, назначают более травматичный метод — кости в суставе подпиливают, чтобы улучшить подвижность конечностей.

Реабилитационный период требует приема кальция, коллагена и аминокислот. Их можно получать не только из медикаментозных препаратов, но и из пищевых продуктов. Пациенту рекомендовано употреблять молоко, лесные орехи, шиповник, сухофрукты.

Народная медицина

Среди рецептов фитотерапии пациенты особенно выделяют следующие:

• Для облегчения симптомов при болезнях голеностопного и других суставов — компрессы из лука или подогретого яблочного уксуса.
• Хороший эффект показали прикладывания прополиса, настоянного на водке.
• Хвойные ванночки отлично снимают напряжение в конце рабочего дня и выводят из суставов лишнюю жидкость. Рекомендуются перед сном.
• Раствор из семян сельдерея, залитых кипятком, является витаминной поддержкой.
• Употребление корней окопника помогает справиться с болями.
• Согревающие растирки из смеси красного перца, скипидара и растительного масла улучшают кровообращение, обогащают кислородом ткани суставов.

Массаж

Для улучшения обменных процессов в тканях проводят массаж. Он позволяет тщательно проработать мышцы, близкие к суставу. Движения должны быть поглаживающими, растирающими и разминающими. Это устраняет раздражение суставной капсулы, снижает болевой спазм, увеличивает тонус мышц.

Можно проводить массаж и в домашних условиях. Для этого жестким полотенцем растирают пораженную область снизу вверх. Прекратить следует, когда кожа приобретет красный цвет. Завершают процедуру применением специальных кремов.

Диета

Противоотечное питание способствует выведению и препятствию задержки лишней жидкости. Правильное меню снижает вероятность развития аллергии, при которой отеки образуются из-за наличия в организме раздражителей.

Следует уменьшить количество соли. Под запретом острое и жареное, специи и копченые продукты, алкоголь, кофеин, майонез.

Выводят жидкость: клюквенный морс, яблоки, виноград и арбузы, запеченные тыква и морковь.

Ванны

Травмированный сустав можно греть в теплых, но не горячих ваннах с отварами зверобоя, мать-и-мачехи, березовых почек и липы. Эти травы снимают отек.

Процедуры показаны перед сном.

Физиопроцедуры

Чтобы облегчить болевой синдром, снять красноту и припухлость в области голеностопного сустава, с успехом применяют физиотерапевтическое лечение.

Наиболее популярны: электрофорез с жидкими лекарствами, воздействия токов, парафиновые обертывания и ультразвук.

Профилактика отеков суставов

Отек сустава ноги или руки — это не просто эстетический дефект, но и, возможно, симптом серьезного сбоя в работе почек, сердца или сосудов. Чтобы снизить риск развития патологии опорно-двигательного аппарата, соблюдайте следующие рекомендации:

• При сильной нагрузке на суставы дайте им отдых, лучше — в вертикальном положении.
• Заведите в аптечке специальные гели и мази, например, охлаждающие. Не забывайте их при перелетах и в долгих поездках.
• Регулярно проводите массаж ног и рук. Так вы помогаете крови лучше циркулировать и не даете лишней жидкости накопиться в суставах.
• Занимайтесь спортом. Отсутствие адекватной нагрузки так же противопоказано, как и наличие усиленной. Обратите внимание на плавание, пробежку, велоспорт и ходьбу.
• Следите за положением конечностей. Не сидите нога на ногу, иначе, кроме отеков, заработаете еще и целлюлит.
• Приведите в порядок свой рацион. Питайтесь правильно. Избавьтесь от вредных привычек.

Своевременное лечение травм и воспалительных заболеваний является лучшей профилактикой отеков суставов. Посильные нагрузки, контроль лишнего веса и правильное питание — залог здоровья. При появлении боли и дискомфорта следует обратиться к врачу и провести диагностику.